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百度同时,还提议,参加活动的男同志要充分尊重女性、照顾好身边的女同志,给她们更多的关怀与帮助! 中心女同志纷纷表示,一定不辜负刘敏主任的期望,努力提升自我,完善自我,做一个自信、幸福的女人!老年大学开展了系列教学工作,满足了老同志老有所学的需求,丰富了老同志的精神文化生活,展现了老同志的风采。
3月15日,中国水利水电出版社召开2018年度党的工作会议暨党风廉政建设工作会议,回顾总结2017年度党的工作和党风廉政建设工作,研究部署2018年工作任务。此次讲座由人才中心承办,部机关和直属事业单位的二百余位女职工参加。
共招收46个院内单位学员1405人,占总人数的%;院外668人,占总人数的%。(北京市纪委)
6巡视对象对上轮巡视整改不力 值得留意的是,十八届中央第十二轮巡视中4个接受巡视“回头看”的省区,包括上述已公布巡视反馈情况的,此前接受过中央巡视的中国铁路总公司和中国船舶重工集团公司,均被指对上轮巡视提出的问题整改不到位、整改不力。在接待过程中,注意发现问题,积累情况,突出问题性、典型性,准确筛选案例。
中央国家机关工委办公室 2016年10月14日
杨振存书记首先对机关服务局2017年全年工作进行了通报,对2018年工作进行了展望。
该专题片深入剖析典型案例,讲述鲜活的监督执纪故事,具有很强的警示和教育意义。杨振存书记代表局党委领导班子成员深情感谢大家一年来的辛勤工作和对局领导班子的大力支持,他指出,2018年任务艰巨、任重道远,新思想引领新时代,新使命开启新征程,他激励广大干部职工在新的一年中,要进一步振奋精神、坚定信心,继续深入贯彻中央全面从严治党要求,始终秉承“服务没有最好、只有更好”的理念,满怀“幸福都是奋斗出来”的激情,认真落实陈雷部长讲话精神,不忘初心、牢记使命,进一步增强主动服务意识,主动适应不断增长的机关保障工作需要,为加快水利改革发展做出新的更大的贡献!水利部机关服务局办公室、人事处、财务处负责人参加座谈。
中国邮政储蓄银行浙江省分行办公室原主任赵啸红等人违规公款购买消费高档白酒问题。
”深刻领会这一重要论断,我们发现“组织力”首次被写进党代会的报告,充分体现了党中央毫不动摇狠抓基层的坚强意志和坚定决心,也为基层党建工作指引了思路方向,提供了根本遵循。 克服全面从严治党“差不多了,该松口气、歇歇脚”的想法,需要科学认识新时代全面从严治党的实现路径,准确把握新时代全面从严治党的努力方向。
同时,对巡察组发现的问题,认真分析研究,深入查找原因,制定完善措施,及时进行整改,确保巡察整改取得实效。
百度老同志们说,老年大学的课程设置和教学模式符合时代要求和老同志的实际,易于吸收掌握,实用性强,满足了老年学员的需求。
6.大名县红庙乡徐杨庄村党支部书记朱桃民在实施扶贫项目中违规收费问题。 记者在多地调查发现,针对群众深恶痛绝、中央明令禁止的“四风”问题,在纪检监察部门的高压态势下,党员干部“不敢”的问题已初步解决,但“不想”“不愿”的内在自觉尚未普遍形成,少数干部存在“歇歇脚”“喘口气”的松懈思想,有着“等一等”“看一看”的观望心态。
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随着生活水平的提高,冠心病、心肌梗死、脑卒中等心血管疾病成为常见病,而胆固醇指标异常则是重要的危险因素。中国胆固醇教育计划项目和中国卒中学会共同宣布,今年5月为中国第二个“胆固醇月”!那么对于胆固醇你究竟了解多少呢?
胆固醇有好有坏
胆固醇并非百害而无一利,皮肤、骨骼、心脏、血液等几乎所有组织都含有胆固醇,而且还具有组成生物膜等重要生理作用。人体内的胆固醇分为两种,一种叫做低密度脂蛋白胆固醇(LDL),它会形成斑块,被称为“坏胆固醇”。还有一种叫做高密度脂蛋白胆固醇(HDL),可以抑制和帮助排出“坏胆固醇”,被称为“好胆固醇”。
坏胆固醇就是河道里的沙子
中国科学院院士,中华医学会心血管病分会主任委员,复旦大学附属中山医院心内科主任葛均波:心、脑、肾等各器官都有血管联通,如果把血管比作河流,这个河流流动的就是血液,坏的胆固醇也就是低密度脂蛋白胆固醇就好比河里的泥沙。如果“泥沙”太多,把河道堵住了,血流就会越来越缓慢,甚至流不动,形成血块。河流受阻就可能会出现冠心病、心肌梗死,甚至是脑卒中。
小测试查查胆固醇
小测试:
1.经常吃动物内脏(猪肝、腰子等)吗?
2.吃鸡、鸭等禽类时不习惯去皮吗?
3.喜欢吃鸡爪或猪蹄子吗?
4.经常吃火锅吗?
5.吃饭时喜欢喝浓汤吗?
6.经常吃用油煎炸的食物吗?
7.体重超标吗?
8.家庭成员中有人患高血脂(尤其是高胆固醇)吗?
9.不喜欢吃燕麦或不经常吃燕麦吗?
10.一周吃全谷物食品的次数小于两次吗?
如果以上10个问题中有4个或以上的答案你选择“是”,就应测一下血胆固醇是否超标了。
五招应对胆固醇升高
1、多吃高纤维食物
食物中的纤维可与胆汁酸结合,增加胆盐在粪便中的排泄,降低血清胆固醇浓度。所以,平时多吃富含纤维素的食物最有助于降胆固醇,如粗粮、杂粮、蔬菜、水果等。
2、少吃高脂、高胆固醇食物
严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入,食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主,如豆油、花生油、玉米油,蛋类每天不超过1个,或2至3天1个鸡蛋。
3、多喝茶降脂
对于高胆固醇患者,茶可是个好东西。实验研究证明,各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用,其中以淡茶降血脂作用最好。
4、戒烟戒酒
科学研究表明,长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢,使胆固醇和甘油三酯上升。所以高血脂患者最好是戒烟限酒。
5、养成良好生活习惯
生活方式规律性对高胆固醇血症者很重要。适当参加体育活动和文娱活动,保持良好心态,尽量避免精神紧张、情绪过分激动、经常熬夜、过度劳累、焦虑或抑郁等不良心理和精神因素对脂质代谢产生不良影响。
但是,当你的胆固醇步步高升,五大招数无法应对时,切记赶紧到医院就医,或许需要药物治疗才能降到正常值。
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